ども！ イチイチです！ 新型コロナ以降、全く運動してませんでした。 スポーツジムも、フットサルの練習も全く しかも、最近は、筋力、体力も落ちてきて、 横断歩道で信号が点滅しても、走る気にもならず、、、 そんななか、先日、平日の夜でしたが、 久しぶ…